冬天養生祕訣這裡！名醫教你「五行飲食」保暖抗寒，健肺、去咳嗽。冬季7大助眠法幫您一夜好眠！ 遵循「秋冬養陰」 忌吃2款食物，趕走肺部呼吸道咳不停，冬季食補辛香配料通通上榜！三年疫情失眠難入睡，去心火、養心食材還可以去壓力，冬季養生就看這一集...

讓腎越來越好！斷開4種習慣。常睡不飽一直很累？ 1羊肉湯＋1茶補血消除疲勞。吃4種黑色食物，養腎變年輕，1穴消除疲勞，有空做2動作，防骨折骨松。 00:00 開場 02:05 斷開4種行為 還你健康的腎 05:16 上班整天虛累累 這樣做疲...

2024年1月22日，雲南省昭通市鎮雄縣涼水村發生山崩事件，至少有18戶47人被埋。隨後，當地民眾描述了事發時的細節及家人的情況。

常常感到疲勞嗎？或是臉上長斑、長皺紋？這裡痛、那裡痛，經常腰酸背痛？上述狀況會讓自己看起來比同齡人還老，這些都與中醫的「氣」有關。生活中有一些常見因素會傷氣，不改善，老得快。另有２招簡單方法能補氣、養氣，幫助抗老化。 【直播時間】 美東時間...

辣子雞丁看起來很容易，但是做起來很考驗廚師的功力，尤其是對火候的把握，因為上乘的辣子雞丁必須做得色澤鮮豔，入口酥脆，香鹹適口。火候非常難掌握，可以說是「多一分則焦，少一分則不熟」。 辣子雞丁。此菜用料特別講究，主料一定選用土仔公雞現殺現烹...

有一種油是天然抗生素，具有極佳抗菌力，又能強健體魄。它是來自中東的黑種草油，埃及法老也愛用。在過去新冠三年大流行期間，因黑種草油有助增強免疫反應而受到關注。用黑種草油做日常保健，不僅能增強保護力，還能提升口腔健康。 【直播時間】 美東時間0...