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亞麻子和奇亞子看似相似，其實營養成分和適用族群大不同！本集楊醫師深入解析兩者在營養成分、使用方法與適合人群的差異，還教您搭配食用方法，發揮它們最大健康效益。快來了解這兩種超級食物的秘密吧！#營養 #腸道健康 #楊景端醫師亞麻籽與奇亞籽的健康大對決！｜四維健康00:00 亞麻子與奇亞子的區別02:00 正確食用方法...