-
-
-
-
“打坐”正悄悄成为现代人的心灵解药,你试过了吗?
最近看到越来越多的人开始尝试打坐,不仅是因为它源自中国古代的养生智慧,更因为现代医学也证实了它对身心的多重好处。 很多研究指出,打坐不只是“静静坐着”这么简单,它可以有效缓解抑郁、焦虑情绪,甚至有助于… -
-
- 加载更多帖子
“打坐”正悄悄成为现代人的心灵解药,你试过了吗?
最近看到越来越多的人开始尝试打坐,不仅是因为它源自中国古代的养生智慧,更因为现代医学也证实了它对身心的多重好处。 很多研究指出,打坐不只是“静静坐着”这么简单,它可以有效缓解抑郁、焦虑情绪,甚至有助于…
©2025 天潮 信使