最近我一直在想一件事：「到底怎麼樣才能真的抗老？」以前總覺得——醫美不就搞定了嗎？結果越聊越發現，比醫美更厲害的，是從內到外的養生智慧！所以這一集，我找來我的中醫師好朋友，來跟大家好好聊聊——怎麼判斷一個人正在快速老化？抗老從來不只看皮膚，還要看哪裡？每天在吃的幾樣東西，竟然正在悄悄讓你變老？想知道怎麼看出「老化...