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更年期骨松發胖失眠危機！4類食物+拍陰經 停經後骨質流失最快！4類食物防骨質疏鬆，拍1處通經絡，減少熱潮紅，防心血管疾病。睡前做1動作，防頻尿漏尿，吃夠2類食物，脂肪代謝快。1有氧運動，增強肌力防骨松。 #骨質疏鬆#更年期 #運動 00:00 開場 01:49 停經後骨質流失快 4類食物防骨質疏鬆 04:05 ... | 影片 | 乾淨世界

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濟公古井運木的傳說 相傳，濟公初到西湖時，在靈隱寺當一名燒火和尚，後來被長老點醒靈性，一時徹悟，又恐被人看破，所以假作癲狂，以混世人耳目。自從轉到淨慈寺當上抄寫經籍的“書記”後，便做出樁樁奇事來。 。。。。。。 從此後，醒心井被稱為“神運井”，又叫“運木古井”，井上還建起亭子，成為淨慈寺最吸引人的“古蹟”之一。 淨地... | 影片 | 乾淨世界