巧克力虽然好吃，但有些人怕吃了会发胖，所以不敢吃。有专家说，如果适量的话，吃巧克力其实对身心健康都很有帮助，有不少研究能支持这样的论点。

很多人都喜爱美丽的花朵，无论是自己买来或亲友赠送的一束鲜花，都能让心情飞扬起来。但鲜花有保存期限，再美的花都会有凋谢的时候，人们只能在它们走到生命的尽头之前欣赏。对此，有专家分享了一些诀窍，能让鲜花保存久一点，进而延长赏花的时间。

包括菠菜、牛奶在内的多种食物常常放冷藏保鲜，其实将它们冷冻后使用，效果出人意料。如下介绍多种适合冷冻的日常食物，提供大家保存食物更多资讯。

诚挚的祝福会散发一股能量，有助于信心大增，也让人正向思考、一往无前。不论过程如何，只要相信自己，就会看到更多的可能性，因此摆脱框架、冲破禁锢，妥善的因应各种磨炼或考验。

众所皆知，走进大自然有纾解压力和改善免疫力等多种好处，对身心健康很有帮助。现在有研究发现，走进大自然也能改变人们对时间的知觉，让原本觉得时间不够用的人缓下脚步，有更多时间能享受生活。