24节气-《大暑》
大暑是二十四节气之一，是夏天的最后一个节气，在每年7月23日前后(7/22-24)。这是最炎热的一天，天气炎热到达高峰，温度最高，阳气最盛。
饮食以清为补，宜补气清暑，健脾养胃。

荷色粉香吐艳来 氤氲浮光闪五彩

24节气-《小暑》
小暑是二十四节气之一，是夏天的第五个节气，在每年7月7日前后(7/6-8)。此时天气渐热，天气会一天比一天热。
饮食宜吃酸生津，健脾除湿。