24节气-《立秋》
立秋是二十四节气之一，是秋天的第一个节气，在每年8月8日前后(8/7-8/9)。立秋代表着秋季的开始，此时气温由热转凉。
饮食应以滋阴润肺为宜。

24节气-《大暑》
大暑是二十四节气之一，是夏天的最后一个节气，在每年7月23日前后(7/22-24)。这是最炎热的一天，天气炎热到达高峰，温度最高，阳气最盛。
饮食以清为补，宜补气清暑，健脾养胃。