这款迷你蛋饼是方便的便携式早餐，清淡顺滑的蛋羹里面包裹着满满的蔬菜。一旦掌握了制作方法，就可以尝试变换不同的蔬菜和奶酪。还可以加入蒜蓉、切碎的新鲜香草，甚至几滴辣酱酱，为它增加一点刺激的味道。

秋天由于早晚气温变化甚大，气候干燥，空气中缺乏水分，故往往容易伤肺，引起燥咳，甚至可使老年人旧病复发或病情加重。燥咳之症，常表现为干咳不止，无痰或少痰，或痰难咯出，或痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。那么，秋天如何通过饮食和药膳养肺？

心脏病发作后最有可能杀死你的因素是你的医生可能不会讨论的东西：你的饮食。根据新的研究，尽管食物是心脏病死亡的罪魁祸首，但美国四分之三的心脏病患者的康复计划中缺少饮食建议。

果酱添加大量糖，加上产生转化糖，难免甜度爆表。不过，我们可以用以下食材给果酱调味，让甜味减弱，同时变成另一种全新风味。如此一来，果酱的吃法更加多元。

古早美味蛋糕外型及口感就像布丁，所以被称为布丁蛋糕。目前在高中职任职餐饮料老师的简道铭，分享古早味布丁蛋糕/香橙杯子蛋糕。古早味蛋糕内馅用温和滑口且带有牛奶的香甜卡士达酱。同样模样简单朴素却是美味又耐吃的香橙杯子蛋糕，是用全蛋打发，口感温润Q香。