为了避免肥胖、糖尿病等各种慢性疾病，你可能已决心要少吃糖甚至戒掉糖。但究竟如何戒糖？看看专家对于戒糖有哪些好方法。（接上文，戒糖第一步：减糖）  第二步：戒糖、戒甜 想要真正完全戒掉糖，只靠方法还不够，要探索更深层的让你想吃糖的原因。 ...

冷食鲑鱼料理不用开火，上菜速度超快。简单做法是先调出喜欢的酱汁，例如油醋汁、调味酸奶油、蛋黄酱（mayonnaise）等，再充分混合罐头鱼肉。拌好的鱼肉填入皮塔饼、面包片、包裹烤紫菜或作生菜卷就是美味的快手餐。

失智症和其他形式的知能障碍（cognitive decline）是晚年生活中最令人恐惧的疾病，也常被称为“新癌症”。在1950年代，癌症往往到了晚期才被诊断出来，而且无法治愈，让患者和他们身边的人感到无助和挫败。现在，虽然癌症治疗已有所改进，但治疗失智症的方法仍是一门非常新的科学，直到最近，我们仍不知道可否采取任何措施，来防止大脑退化。直到FINGER研究诞生，才得以拨云见日。

角川武藏野博物館位於東京近郊埼玉縣，是一座融合圖書館、美術館和博物館於一體的複合式文化設施。

椰子可以说是一个健康宝库，其风味浓郁的椰子油脂、清甜的椰子水、香浓的椰奶和鲜美的椰肉，不仅为身体提供丰富营养，还有护肤功效，以及使用在烹饪中的多重益处。

考古学家意外地在摩洛哥海滩发现85个保存良好的古代人类脚印，可追溯至9万年前，这些是在非洲北部和地中海南部迄今所发现最古老的人类脚印，在全世界也很少见。