自二零二零年九月，中共在内蒙古所有学校推行以汉语取代蒙古族母语教学以来，四百二十万蒙古族同胞被迫卷入了一场民族灭绝的浩劫之中。

长期以来，中国大陆校园霸凌事件层出不穷。在中共畸形的教育体制下，很多孩子无法承受跳楼自杀，也有的家长为了孩子的未来选择来到美国。

澳洲六所知名大学关闭与中共政府有关的孔子学院（ Confucius Institutes），这意味着，澳洲大学校园内近半孔子学院关闭。两年前，澳洲政府已表示，不再允许设立孔子学院。

从4月11日起，美国政府对计划在美国逗留超过30天的外籍旅客实施入境新规定。加拿大政府已针对此发布旅行建议，提醒国民遵守相关要求。

古人云：“天人合一，顺时而养。” 古人将昼夜 24 小时划分为十二个时辰，每个时辰对应不同的脏腑经络运转，直接影响人体健康。顺应时辰调整作息、饮食和养生习惯，不仅能提升自愈能力，还能增强免疫力。如何顺应自然规律，根据节气与时辰调养身体，提高抗病能力？一起来分享十二时辰里的养生智慧。

桃之夭夭，灼灼其华。——《诗经・周南・桃夭》