除了以下所述，还要补充些什么呢？
除了日常的物资外，还需要准备紧急避难包，当地震发生后，建筑物严重受损，就需要立即紧急撤离建筑物，这时候紧急避难包就可以派上用场，立即取用前往避难场所，及时远离灾害。
因此，居家内要随时准备好紧急避难包，原则上就是找一个质轻、容易取用物品的双肩背包，再准备从住家出发到避难场所及避难初期可能会需要的物品，像是紧急粮食饮水、御寒保暖衣物、医疗及清洁用品等，如家里有婴幼儿，则放尿布、奶粉奶瓶、湿纸巾等物品，准备时也可与家人共同讨论，考量每个人的不同需求，每个人都应该要准备1个紧急避难包，备妥之后，在背包外标注更新日期，以提醒记得每半年检查一次紧急避难包，除确保物品无损坏、遗漏或已届使用期限需替换之情形。
紧急避难包建议放置于大门口或玄关附近等随手可取得之处。以下所列项目提供参考：
- 紧急粮食饮水
可准备饮用水、饼干、巧克力、防灾食品、真空速食食品等简单的粮食；有婴儿的家庭应另外准备奶粉、真空包装或罐头副食品等。
- 医疗及清洁品
优碘、棉花棒、纱布等急救用品、温度计、口罩、干洗手、面纸、湿纸巾、卫生棉及医药（每日服用药及常用药等，要注意药品保存时效及保存方式）等。 - 御寒保暖衣物
轻便外套、内衣、袜子、毛巾、手套（橡胶手套）、雨衣、小毛毯、暖暖包等，如果有小型睡袋，在可背负范围内，也可一并带出。有婴儿的家庭要记得带尿布，婴儿背带最好也放在出门可随手拿得到的地方，一并带出。
- 贵重物品
身分证、健保卡及存折影本，其他合法证明重要证件影本、另需要少许现金，最好准备些零钱，因为可能会使用到公共电话或自动贩卖机。
- 鞋子
外出避难时，要记得穿上鞋子，以防路上碎石、玻璃刺伤。
- 其他
其他可预先准备如哨子、防灾地图（可至内政部消防署或各直辖市、县（市）政府网站下载）、可携式收音机、手电筒、电池、打火机、瑞士刀、行动电源、充电器材等，如果家中有宠物，宠物的饮食需求也需要另外考量采计，一并放入紧急避难包中。
据说美国牧师比格斯他《预言》里说的——大停电、大地震、大海啸、大瘫痪、股市和美元黄金的突然大崩盘以及中东地区的穆斯林国家针对以色列和美国发动的大规模生化武器袭击就会发生在我们今年这个10月的3日至10月17日之间的这个时间范围内！ 而在这之后美国富人手里的一块纯金的劳力士手表或许也就仅仅只能换到10枚鸡蛋而已！ 而且比格斯所说的——大饥荒、大粮荒、停水、停电、停网络的那种超级大场面也不仅是在针对和局限于美国的社会，他也同时是在用此方式去郑重严肃的告诫和提醒今天地球上的每一个国家、每一个人都有可能会在不久后的将来遇到这样可怕的情况！ 因此其实如果大家现在还在想着——自己应该如何做、才能更快的移民或是偷渡到国外去的这种意义实际上都已经不太大了！ 而在各国出现大停电之后最先瘫痪的应该往往就是各国的银行系统、金融系统、ATM机系统、手机和电脑的网络支付平台系统、加油站和充电桩的系统、物流快递运输和大众的公共交通运输系统、各种货运航运系统、完全依靠电力才能正常运转的现代医疗设备和器具、各种公共基础设施以及共匪在大街上用来监控百姓日常生活的监控摄像头和各种必须依靠电力才能正常运转的AI人工智能系统！ 所以那些手里若还有些闲钱的朋友大家千千万万一定要明白这个道理： 今天绝对不是去买什么商品房、买什么新能源电动车的时候，也更不是什么去存钱进银行、进股市、买什么美元黄金古董字画的时候！ 大家只有去多囤些粮食、药品、饮用水这才是我们今天、眼下、当前、现在、此时此刻最迫切也最紧急的任务！ 希望大家都能认真的紧紧把握住这最后为数不多的一点点仅剩的、囤粮的最佳时间窗口！ 这可能真的就是《预言》里所说的那种——我们大家今天最后的那种机会了！- 山东省淄博市近日出现共匪军队突然向街头路过的手无寸铁的行人和普通的市民无预警的发射类似毒气弹那样的武器装置这件事已经是做得非常露骨和明显了！ 这显然就是共匪正在为即将到来的、社会层面的那种突然爆发的全面大瘫痪、大停摆、大崩溃在非常紧张的做着各种预演的准备以及所谓的压力测试！ 然而这世上的许多事却是根本防不胜防的！或者说是：人算不如天算、你就是算了那也是白算！ 今天的共匪军队、警察早都已经长久的过份依赖各种所谓的电子化武器和高科技的装备去镇压各地的百姓！ 因此据说现在许多地方上的警察和军队的官兵们甚至都直接坦言： 一旦他们在日常的工作中离开了这些貌似非常先进的电子化武器装备以及各类可以进行远程操控的电子监控器材、那他们就会立即在瞬间内不知该如何再去开展正常的日常工作了！ 显然当不久之后中国大陆若真的出现全国范围内的、大面积长时段的大停电！那么很有可能就会由于那些监控探头的大规模失灵而导致社会层面出现大规模的——某种法不责众的、群体性的反共事件甚至是类似这一类的可怕现象！ 人们一旦可以成功摆脱共匪的这种电子化操控的枷锁和镣铐，那必然就一定会出现——有冤的报冤、有仇的报仇的那种非常惊悚的社会场面！ 完全可以预料届时肯定会有众多的共匪体制内官员、公务员、知识分子、医生、教师等等这些人都会被痛恨了共匪超过75年的愤怒的群众揪斗、游街、甚至是被为数众多的这些百姓们构成的各种形形色色的社会群体所剿杀或是被这些无情的人们给直接的杀灭！ 以上这种社会状况是完全不可收拾的！也是根本都无法去预料和做出任何一种官方预判的！而其完全丧失控制的、这种无政府主义的社会状态的那种恶劣和凶残的程度最终也一定会远远超出今天习近平体制内任何一个官员的那种控制力与想象力！ 总之还没退党的朋友时至今日也确实真的该好好认真想想自己未来的出路究竟在哪了？！ 每一个人迟早都是要去面对这种无情的残酷现实的！ 谁都别再想指望自己可以永远的躺在共匪的独裁体制内——这么一条道的可以一直都这样勇往直前的一路走到黑却不用受到任何的天谴和严惩！
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这盏灯可以从一小杯盐水中产生超过10小时的电力。电是免费的。👌
地震第一时间往外逃是错的？4种行为最危险 文／苏冠米 地震时，最正确、可靠的作法是依照DCH：趴下（Drop）、掩护（Cover）、稳住（Hold on）。(Shutterstock) 地震时，最正确、可靠的作法是依照DCH：趴下（Drop）、掩护（Cover）、稳住（Hold on）。(Shutterstock) 更新: 2022-03-24 12:34 AM | 人气: 122930 3月23日凌晨1点41分，许多台湾民众在睡梦中被规模6.6的强震惊醒，有些人甚至吓到逃到室外避难。地震来时该怎么做才安全？有4种行为最危险。 地震突然来袭怎么办？只有一个做法最可靠 半夜睡梦中，如果突然发生地震，怎么做才对呢？ 1. 赶快拿着手机，逃到室外后，在社群网站报平安。 2. 就近躲在衣柜旁的“黄金三角”，直到地震结束。 3. 赶快下床去打开房间门，再找掩蔽，以免门框变形被困在室内。 4. 继续留在床上，采趴跪姿，并用枕头保护好头颈部。 正确答案是选项4。 高雄市消防局火灾预防科股长蔡宗翰指出，若是地震时人在床上，绝不能冒然下床，因晃动的速度可能让人跌倒而受伤。正确做法是直接在床上采趴跪姿，并用枕头保护好头颈部。 蔡宗翰表示，地震时，不管人在哪里，最正确、可靠的作法是依照“DCH”原则：趴下（Drop）、掩护（Cover）、稳住（Hold on）。 地震发生时，先双肘双膝着地呈趴跪姿，避免人被震倒；并用双臂保护头颈部，以免遭掉落物砸伤。若身边有桌子，就躲在桌子下掩护，并双手抓住桌脚。 若身边没有桌子，视周遭情况到相对坚固的柱子旁、附近没有大型家具或只有低矮家具的墙角，就地或靠边执行DCH。并远离可能倒下或掉下来的大片玻璃、灯具、家具等等。 地震时要进行“趴下、掩护、稳住”的动作，可躲在桌子下，并双手抓住桌脚。（新竹市府提供） 地震当下 这4种行为最危险 蔡宗翰指出，地震时跑到户外、躲在“黄金三角”、跑去开门，以及刻意去关炉火等举动，是最危险的行为。 危险行为1. 地震时赶快夺门而出。 很多人在第一时间是赶快逃到屋外，但这过程中容易受到掉落物和飞散物品的伤害，而且此时很难站稳，逃难过程中易跌倒。即使逃到屋外，也可能会有物品掉下来而被砸伤，例如花盆、招牌。 有些人虽然在地震当下会先留在原地，但晃动时间一长，容易不安而想逃到户外。“不用”，蔡宗翰强调，还是留在原地等地震结束。他解释，地震不大就不需要走出去，如果地震真的很大，也很难顺利走出去，反而增加受伤风险。 危险行为2. 躲在“黄金三角” “黄金三角”是指当建筑物倒塌，天花板垮下并撞击在大型家具上时，下方会形成一个三角空间，可以容纳人躲在里面。 这个流传已久的说法，有建筑物倒塌实验及“911事件”的经验做基础。但是，蔡宗翰指出，“问题在于实验方式跟911情境，与地震的情况是不一样的”。 当地震大到会让建筑物塌陷时，通常的情境是：室内物品先掉落、大型家具倾倒或位移，并以倾斜状态渐渐倒塌。 911事件则是建筑物结构被瞬间破坏，建筑物一层层压下来；实验是以爆破建筑物的方式，引爆建筑屋的柱子，造成天花板直接压下来。这两者虽然都会产生“黄金三角”空间，但是这样的空间是不可预期的。 以厨柜为例，若天花板压下来，难以判断会在厨柜的哪一面形成生存空间。而且，人要从地震当下的位置，移动到大型家具的旁边是有难度的；如果地震太强烈，也很难移动。 强震会让建筑物倾斜倒塌，而非天花板一层层直接压下来。图为2018年2月8日，台湾花莲一栋因地震侵袭而倾斜的大楼。(ANTHONY WALLACE/AFP) 因此，在无法预先知道地震强弱、倒塌方向下，地震时执行DCH的生存概率，高于躲在黄金三角。 危险行为3. 因担心门变形而跑去开门。 会造成门框变形的地震震度至少在5级以上，这个震度也是出现伤亡的开始：人被掉落物砸中或在移动中摔倒受伤，最严重是促出现房屋倒塌。 因此，去尝试开门的过程中，会使自己暴露在危险环境中。假如门框真的变形打不开，使人受困，也不会立即威胁生命安全。 危险行为4. 刻意回厨房关炉火。 地震时，如果人刚好在瓦斯炉旁边煮菜，可顺势关火。如果人不在厨房，不宜为了关火又跑回厨房，应先做就地避难的动作。 不同情境下地震 如何保护自己？ 地震来时，如果人正在洗澡、开车、搭电梯时，都有办法保护自己。 洗澡、上厕所：洗澡时地震，因身上有沐浴乳、地上有水，急忙移动容易滑倒而撞到头部。无论人在浴室、厕所，地震时仍以就地避难为主，并远离可能破裂的大片玻璃、镜子、洗脸槽。若身边刚好有脸盆、毛巾等，也可以用来保护头部 人在百货公司、卖场：以就地避难为原则，保护好头部，尽量避开货架及可能会掉下来的灯具。 购物时地震，以就地避难为原则，保护好头部，尽量避开货架。图为2022年3月17日，日本东部发生里氏7.3级地震后，受创的超市。(Charly Triballeau/AFP) 看电影：视空间大小，可蹲坐在座椅前或在位子上就地弯腰，并用手保护头部。千万别一惊慌就立刻冲往出口，反而更容易因推挤而受伤。 搭乘手扶梯、电梯：若人在手扶梯上，要握紧扶手防跌倒。如果人在电梯里，则是赶快按下每层楼的按钮，让电梯能尽速停在最靠近的楼层。 万一因摇晃使电梯故障而困在电梯里，蔡宗翰提醒，现在电梯都设有通风管道，非密闭空间，只需保持冷静、等待救援即可。 开车：将车子慢慢靠边后再停下来，并留在车内，不要冒然下车，因车体算是有保护的空间。 身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！ https://www.epochtimes.com/gb/22/3/23/n13667301.htm 日本这一发明不逊于中国的四大发明！ 日本最近一个伟大的发明就是发明人类第三套牙齿的技术。通过生牙液体注入，将抑制牙齿的蛋白弱化，从而从新生长牙齿出来。还有2年左右，这个技术则推出市场。60岁给你全新一副牙齿，已经成为现实。 (转自推 /i/status/1848920026805313541)
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乱世生存指南（126）谈一谈中国的装修隐患和火灾自救
南洋富商
2024年12月28日发表
【人民报消息】在好友圈看到这样一段话：
在日本，有天路过京都，我问陈乐要不要出去看看金阁寺清水寺什么的，陈乐说要有时间，他想去看看京阿尼的总部。朋友专门安排了车，到宇治市差不多十点，公司刚有人上班，乐乐不愿意打扰他们，拍了三张照片（他叫打卡）就要离开。我实在不能理解他这一代粉丝的心理，来回一个多小时时间，只用两分钟拍了照片就走了？不过，总算知道有这么一个神奇的动画公司，昨天，这个神奇所在也遭遇不幸，唉，可能老了，这个世界越来越搞不懂。
京都动画纵火案，让这家有无数粉丝的公司遭受巨大损失。一批出类拔萃的艺术家就这样葬身火海。
这世界上总有一些极端的人，总有一些偏执型人格的人，还会有很多精神分裂症患者。他们的存在，让世界多了一些难以预测的灾难。
而这些极端分子和精神病患者的存在，也让人们更加谨慎。在日本，木质房子多，容易著火，以纵火为手段的案例也多。
日本人从小受过各种紧急遇险情况下的训练，他们比大多数国家的国民更擅长在地震、火灾之类的情况下逃生自救。
但是，自然火灾环境下的逃生，和恶意纵火情况下的逃生，是不一样的。正常的情况下，逃生通道不会被封死，办公室也不会倒上汽油。
与日本相比，中国人的安全意识、灾难自救意识要差得多，大多数人从来没有受过这方面的培训。我曾经以「公司消防员」的身分参加过几次消防培训，对此深有感触。
上海胶州路大火最终造成58人遇难，71人受伤
2010年10月15日的胶州路火灾，死伤人数远超京都动画，这是上海人难忘的灾难记忆。
胶州路只是一场意外火灾。若是遇到计划周密的纵火犯，死亡率会更高。因为中国的大多数高层建筑，在防火安全方面是远远不够的。
上海的住宅，大多数是一个单元只有一张楼梯的结构。如果有人在一楼的楼梯间点燃一桶汽油，那么上面的人要通过楼梯逃生几乎是不可能的——甚至楼道里充电的电动车起火都会造成灾难。上海的楼道基本上是封闭式的，烟气不易排出，消防队员也难以上来。
遇到火灾，不能从电梯逃生。楼梯是最重要的逃生通道。
这方面设计最讲究的，是新加坡的组屋。新加坡大多数人住组屋，这是政府统一设计的住宅楼，通常一座楼有二个楼梯或者三个楼梯，甚至更多。组屋的走廊是连通的，如果这边失火，你可以从另一面的楼梯下楼。所有的走廊都是开放式的，若有火灾，烟雾不会闷在楼道。这种开放式走廊，方便消防员救援，也方便在有缓冲垫的情况下跳楼逃生。
与新加坡的组屋相比，上海（也包括其他的中国城市）的住宅楼的建筑的火灾逃生安全性显然不足。上海的房价日益上涨，房子的安全性并没有随著房价一起涨。
另一个问题是中国人喜欢各种防盗门罩。门外面要加一道防盗门，窗户外面加个防盗罩，阳台要封起来。每个单元下面入口有一个需要钥匙或密码的防盗门。遇到火灾，多一道门就少一分逃生的机会，消防员进入也更难。消防和防盗，二者往往很难兼得。
还有一个问题是小区的规划通常没有得到执行。比如说原本设计的宽敞的老小区，总是路边停满了小车，火灾时消防车根本不能及时进来。封闭式小区的结构，只留一个大门，增大了消防车进来的难度。
新加坡的组屋是没有这种小区围墙的，更没有单元防盗门，楼四周都留有足够空间，救火和逃生，都比上海式住宅方便。组屋每层都有足够消防栓，这也是优点。
上海民宅的另一个问题是楼道经常被占用。老公房里，各种纸箱、旧家具、自行车、宠物笼、花盆，经常堵塞楼道，不仅容易引火，还可能阻挡逃生，因为有烟雾的时候你根本看不清。这与新加坡组屋的畅通楼道形成鲜明对比。
但是，即使新加坡这种消防很好的组屋，也经常发生火灾烧死人的事故。毕竟很多人的家庭装修偏好，是不利于火灾安全的。没有受过培训的人，往往低估了火灾的危险。比如说一个卧室窗帘一旦著火，只需要十几秒，你就无法控制，除了迅速逃生别无办法。
杭州保姆纵火案，就是一个典型的低估火灾危害的例子。保姆并没有杀人意图，也没有想烧毁房子，她只是想点一把火，然后救火邀功。但是没有消防知识的她完全不懂这种装修的房子一旦起火，就根本不是她的能力可以灭掉的。
中国流行的家庭室内装修，考虑消防性能的极少，大多数人考虑的都是舒适和审美。装修材料会优先考虑美观和环保，而不是考虑防火。但是也有一些忧患意识特别强烈的，这种人通常被叫做「生存狂」。他们可能会拒绝一切容易起火的装修材料，墙壁可以是白墙刷石灰，地面只用地砖和水泥，不用地板。各种柜子不用木材的，却用办公室常见的铁皮箱。床上用品尽可能少，房间里空荡荡，窗帘也用防火阻燃布。家里不用大沙发，而是用不容易起火的金属坐椅。他们会在阳台放一条安全带、钢芯消防绳和一个8字形缓降器。
这种生存狂式的装修，展示的是极简、冷硬的作风，缺乏温馨。但是从安全角度看，却是值得提倡的。
作为普通上海人，应该如何防范日常的火灾？这里我想提一些建议——虽然在普通人看来，这些建议可能是生存狂才会喜欢的。
首先是自己家里的装修，一定要尽可能考虑防火。材料方面，尽可能采取不著火的无机材料。若无必要，尽量不要装太多的防盗窗，若是必须装，也得设计为可以打开的，而且钥匙就时刻放在随手可以拿到的地方，经常试试钥匙和锁，看看是否可以打开。
日常家居的各种杂物要做到极简。用铁皮档案柜代替木头柜子也是好主意。
房间隔墙尽可能用防火材料。若不在乎门槛带来的不便，可以考虑家里装修时装可以隔离烟雾的防火消防门。若某个房间失火，关上防火门可以阻挡火灾蔓延，只要阻挡烟火半小时，你获救的概率就增大几倍。
插线板松动接触不好，或者过载，是非常常见的家庭火灾原因。装修时尽可能多装大量优质的插座，避免用插线板扩展插座。一旦发现松动或发热，马上更换。在插头安全方面，粗笨的英式三脚插头比中国和日本式的插头好得多。
煤气是另一个危险。尤其对老人，更要谨慎。去年我一位同学的父母，就因为家里煤气起火而双双遇难。经常找人维护煤气管道，一旦老化、松动、失去弹性就要换。煤气软管不仅会老化，还会被老鼠、蟑螂、猫咬。甚至有些哈士奇也会咬煤气管。养成做完饭马上关煤气总闸的习惯。
经常做心理模拟演练：如果家里失火，我该如何逃生？门是否能迅速打开？记住：尽量不要用那种需要找钥匙才能打开的防盗门。遇到火灾，烟雾里你可能根本没法找到钥匙和锁孔，或者没时间开锁。
若是出门在外住宾馆，进宾馆的时候注意一下楼梯位置——失火的时候是不能坐电梯的。若有时间，不妨走一下楼梯，看看是否能走出去。有些中国的宾馆，你从楼梯走下来，可能会发现一楼的门竟然用一把锁住了。
宾馆房间门后面有消防疏散图，注意看一下，亲自走一趟，可能关键时刻能救命。如果你没有亲自走一次，真的遇到火灾是想不起路线的。
很多宾馆窗户只能打开一点点，有些房间甚至无窗，人是出不去的。我不知道这种设计是否为了避免你跳楼或防盗，但是遇到火灾，绝对是一个麻烦。
注意房间里的防火逃生用品。有些宾馆桌子上有火灾逃生呼吸用具，套在头上可以防止吸入烟气窒息——火灾遇难者大部分是吸入烟气窒息中毒死的，没到被火烧就死了。若有可能，去淘宝买一个自己在家里练习使用，达到熟练，万一住宾馆遇到火灾不至于错过机会。
逛商场注意一下逃生通道指示。万一发生火灾，即使停电，也会有充电发光的逃生方向指示，记住冷静看指示方向，别乱了方向。
若是在旅途中，注意看看大巴和高铁的砸玻璃的红色救生锤位置。砸玻璃记住砸车窗四角，这种小锤子砸中间是不行的。为了防止锤子成为斗殴凶器，锤子只能这么小，砸玻璃就需要技巧。即使在私家车，日常也应该备个锤子应急。
有人说钥匙和女士的高跟鞋可以当安全锤用，这是胡扯。钥匙和高跟鞋鞋跟是不可能敲碎高铁和公交的钢化玻璃的，只能敲碎很薄的普通玻璃。
若有机会，一定要参加至少一次消防知识和火灾逃生培训。若是有现场模拟的研学环境，效果会更好。若是你有孩子，要在她很小的时候就带她参加这种培训，这种逃生技能，比奥数音乐之类才艺重要得多。
日常可以经常看看一些网络在线的消防培训视频和相关文章。与其看大咖们教你怎样发财和提升职场竞争力的那些课程，不如多学点求生知识。不要看那些不靠谱的网文——即使我这篇还算靠谱的文章，也不如专业培训教程。 △
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丹麦女首相自曝：已囤3天必需品应对危机(图)
在日趋严重的乌克兰危机下，丹麦首相梅特·弗雷德里克森（Mette Frederiksen）日前宣称，她已准备好库存，以防国内出现危机情况。同时，她鼓励丹麦人也这么做。图为丹麦首相梅特·弗雷德里克森（Mette Frederiksen）资料图。 （图片来源：HENRIK MONTGOMERY/TT NEWS AGENCY/AFP via Getty Images）
【看中国2024年12月28日讯】 （看中国记者杨天资编译报导）在日趋严重的乌克兰危机下，丹麦首相梅特·弗雷德里克森（Mette Frederiksen）日前宣称，她已准备好库存，以防国内出现危机情况。同时，她鼓励丹麦人也这么做。
丹麦女首相自曝：我已经囤了3天的必需品 丹麦人也应该这样做
2024年岁末，丹麦首相梅特．弗雷泽里克森 (Mette Frederiksen) 在最新接受丹麦媒体采访中表示，2025 年的威胁有很多方面，我们作为一个国家和公民都必须变得更强大。
“到2025 年，作为公民、国家和欧盟的一部份，我们必须对自身安全承担更多责任。”这是梅特·弗雷德里克森（Mette Frederiksen）在接受丹麦国家广播新闻网DR播客“星条旗”新年采访时所说的话。
因此，丹麦首相表示她已经囤积了罐头食品和其它生活必需品，以便在没有电力和网络的情况下应付三天的生存。
“我遵循国家紧急事务管理局的建议，我认为丹麦人也应该这样做”，梅特·弗雷德里克森说，她指的是今年早些时候所有丹麦人通过电子邮箱收到的“丹麦应急管理局的指南”，提醒丹麦人民为危机做好准备。
首相表示：“这并不是因为我们预计会发生针对丹麦的侵略战争，就像我们在乌克兰看到的那样，而是存在不同类型攻击的风险，例如混合攻击或网络攻击。”
实际上，丹麦人对国家紧急事务管理局的建议反应冷淡，根据民调Epinion在今年11月为DR所做的一项调查显示，66% 的丹麦人没有按照当局的建议做好3天的应急准备。
梅特·弗雷德里克森强调，如果我们没有为可能的危机情况做好准备，丹麦人就会很脆弱。总理表示，这是为了建立“我们自己的韧性”。
“当局今天建议您准备水、老式收音机和电池，例如番茄鲭鱼或其他一些美味的直立罐头食品时，这是因为可能会出现其他情况。”
“俄罗斯重新武装如此之快”
梅特·弗雷德里克森特别强调俄罗斯对丹麦的安全构成威胁：我们国防联盟的情报部门估计，俄罗斯现在重新武装的速度如此之快，以至于他们将能够在几年内攻击北约国家。
“我们站在一起至关重要。”她说，这需要我们提升对俄罗斯的防御意识。
在分析丹麦面临的威胁的年度报告中，国防情报局也强调了来自俄罗斯的混合攻击和破坏的风险。
– 今天我们非常依赖手机的工作和电力的存在。毕竟，我们生活在一个电气化且非常现代化的社会。
– 因此也存在一个漏洞。因此，从这个角度来看，你必须做好准备，梅特·弗雷德里克森补充道。
据丹麦广播公司报导，丹麦紧急情况部门今年向丹麦人分发了“危机情况准备指南”。根据指南，每个丹麦人被建议储备3升的一日用水、3天食品储备、药品急救包、个人卫生用品、保暖衣物、便携式充电器、手电筒筒、现金、蜡烛和火柴以及收音机。
此前俄罗斯总统普京在接受美国记者塔克．卡尔森采访时解释说，莫斯科未打算攻击北约国家，这没有任何意义。普京指出，西方政客经常用臆造的俄罗斯威胁恐吓本国民众，以转移人们对国内问题的注意力，但“聪明人清楚这是虚假信息”。
欧洲必须团结起来对抗俄罗斯
梅特·弗雷德里克森在12月16日进行的星条旗采访中，强调欧洲也必须更具弹性。她说，2025 年我们应该让欧洲变得足够强大，以应对我们所处的情况。
以下是DR“星条旗”新年特别节目中，梅特·弗雷德里克森（Mette Frederiksen）解释了为什么她认为丹麦民众应该遵循当局的建议：
除了在国家和欧洲层面继续进行国防投资外，我们必须在另一个关键领域抵御俄罗斯。
– 我们必须在技术开发上投入更多资金，因为如果我必须说得严厉一点的话，今天每个人都知道，我们欧洲对俄罗斯化石燃料（尤其是天然气）的依赖已经让我们付出了代价，价格非常非常高。
梅特·弗雷德里克森表示：在欧洲，我们也对中国产生了依赖，中国生产技术，我们对中国的依赖就像对俄罗斯能源的依赖一样。她指出，需要普遍独立，因为对中俄的依赖会削弱强大的欧洲。
尽管梅特强调形势严峻，甚至可能令人沮丧，但她也看到了强大的欧洲未来的机会。
她认为：尽管欧洲在许多方面面临挑战，但它同时也是许多人寻求和想要生活的大陆。除此之外，因为我们的自由民主、人权和国际世界秩序的好处。
梅特表示，我们必须为我们在欧洲赢得的胜利而更加努力。
这段丹麦首相的完整采访于12月27日在“星条旗”（Stjerner og Striber ）的新年特别节目播放。
来源:看中国 –版权所有
- 主要学习丹麦首相的“提高我们的韧性”。女的一般比男的更注重这方面。
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