長期低頭滑手機，不只讓你肩頸痠痛，還可能導致駝背、烏龜頸，甚至像日本一名年輕男子一樣，脖子竟長出角來！你也總是通勤時滑手機、躺在床上滑到睡著嗎？這些看似日常的小習慣，可能正悄悄改變你的身體結構，讓你出現烏龜頸、駝背、肩頸痠痛，甚至影響呼吸與消化功能。今天邀請脊椎保健專家，手把手教你站著、坐著就能做的簡單矯正動作，...