吃得很少、拼命戒澱粉，瘦不了幾公斤卻又快速復胖？？？不是你不夠努力，而是方法錯了！靠意志力硬撐減肥，不只辛苦、還超容易復胖！不用靠節食、不用靠代餐，學會「正確的吃法」才是關鍵！減肥不該是場痛苦折磨，而是一種可以維持的生活方式！瘦身成功不復胖 關鍵在飲食比例1: 減肥失敗、易復胖 是因為吃錯了2: 瘦下來的關鍵...