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60歲逆齡像40歲！宋晏仁醫師抗老秘訣！3運動＋吃對食物。國人最缺2大營養，3魚補充油脂，莓果助穩定血壓！熟脂肪肝211餐盤這樣吃，1週見效！@Cofit211 | 胡乃文開講Dr.HU_296
名醫公開！年輕20歲抗老養生法 堅持1運動 最愛鯖魚和2魚類💎觀看影片👉https://bit.ly/43Pg1Pm60歲逆齡像40歲！宋晏仁醫師抗老祕訣曝光：出門前做3運動＋吃對食物，養出好體力。國人普遍缺乏2大營養，醫師家中吃3種魚補充油脂，莓果助穩定血壓，這1種吃法不建議！熟齡族、脂肪肝患者211餐盤這...
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