鱼油富含脂肪酸Omega-3，其中EPA 和 DHA 各有千秋， 怎样选择？ 我们真的了解鱼油是什幺吗？ Omega-3对我们的健康有哪些益处？鱼油的重量怎幺掌握？ 我们应该补充多少？什么时间补充？鱼油有副作用吗？杨医师详细讲解鱼油的作用原理、选择和使用。 # 鱼油 # Omega-3 # EPA/DHA 【四维健康... | 视频 | 干净世界

00:00 缺锌出现的健康问题 00:43 锌的简介 01:17 锌的九大功能 05:15 哪些人容易缺锌？ 06:25 含锌丰富的8类饮食 07:56 关于新冠的重要新闻 | 视频 | 干净世界

慢性肾病是一种常见的疾病，糖尿病和高血压都可能引发这种病症。那么慢性肾病患者在饮食方面有什么禁忌吗？什么蔬菜水果对肾脏有好处？肾病患者应该更适合摄取哪些蛋白质、脂肪和主食？杨医师为慢性肾病患者推荐健康食品。 ＃慢性肾病 ＃饮食 ＃肾脏 补肾养肾应该这么吃！慢性肾病要谨慎食用这类食物！ 00:00 慢性肾病饮食禁忌 ... | 视频 | 干净世界